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Perdi o prumo fim de semana 😯
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65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1491 kcal
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Fat: 38.87g | Prot: 79.81g | Carbs: 210.87g.
Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Açúcar Mascavo, Mamão. Lunch: Peixe, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Dinner: Plus Vita Pão de Forma Integral, Queijo Ricota, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Uva Itália, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Jasmine Semente de Abóbora Tostada, Paulista Iogurte Natural Integral. more...
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2290 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 42 minutes, Hiking - 18 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Acho que a maioria aqui. Inclusive eu! 🙂🙂🙂🙂
27 Aug 18 by member: Fatima Venites
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27 Aug 18 by member: antoniscarpe
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Agora aí queimar as delícias e pronto !!!
27 Aug 18 by member: leo.zap22
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27 Aug 18 by member: Andrea_Sena
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Pois é, pessoal. Agora é focar e correr atrás do prejuízo 😂
27 Aug 18 by member: fatimalllima
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Fds é danado!!! Sempre tenho dificuldades porque os rolê sempre tem cerveja e petiscos e lanche no after. Daí sempre manero durante o dia e escolho ou cerveja ou lanchar. Acabo ficando com fome quando chego em casa na madrugada e quase sempre minha meta de kcal já foi completada, ai como faz????
27 Aug 18 by member: vickvickandrade
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fatimalllima's Weight History
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