Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
123.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 82.55g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Лінія Попкорн, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Славия Крем-Сыр, Авокадо, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. Lunch: Перепелиное Яйцо, Морковь на Пару, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Арбуз, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|