Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 51.58g | Carbs: 263.84g.
Breakfast: High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Кофе с Молоком и Сахаром, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Огурец, АТБ Помидор Розовый, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Майонез, Хлеб из Закваски, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Red Bull Энергетик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Словяночка Молоко 2,5%, Господарочка Кабачковая Икра, Своя Линия Буженина , Гречневая Крупа (без Жира), Гречка Отварная, Pepsi Pepsi Lime. Dinner: High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Red Bull Энергетик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Red Bull Энергетик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Банан, Мускусная Дыня, Мускусная Дыня, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Помидор Сливка, Баклажаны Тушеные. more...
|
|
30 kcal
|
Exercise:
Силовые упражнения, кардио нагрузка! - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|