Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 112.40g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Grow Food Куриное Филе в Кляре со Стручковой Фасолью, Гречка, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Магнит Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Grow Food Куриное Филе в Кляре со Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Global Village Персики Половинки в Сиропе, Белевская Пастила Белёвский Мармелад, Белевские Сладости Мармелад Малиновый, Фундук Фундук, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|