Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 77.21g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблочное Варенье, Творог 18%. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Варенье, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Сыр Гауда, Варенье, Хлеб Бородинский, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatkaBor's Weight History
|