Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anchemeris
Journal
27 Aug 18
anchemeris's Journal, 27 Aug 18
anchemeris's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Рецепт творожного омлета🍴🍰
Подходит для любого приема пищи💯
Ингридиенты:
Яйца-2шт
Творог 5%-70гр
Сыр(желательно с небольшим процентом жирности)35%-15гр
КБЖУ на всю порцию 311/29/20/9
View Diet Calendar
, 27 August 2018:
1196 kcal
Fat: 65.28g | Prot: 85.99g | Carbs: 60.69g.
Breakfast:
Вареное Яйцо, Гринагро Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit.
Lunch:
Свинина Отварная.
Dinner:
Финик, Запеченный или Жареный Лосось.
Snacks/Other:
Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис".
more...
6 Supporters
Support
Comments
Творог смешать с яйцами, натертым сыром Жарить на сухой сковороде с 2-х сторон под крышкой. Готовый омлет по вкусу посыпать черным перцем.Приятного аппетита 🌸
26 Aug 18 by member:
anchemeris
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
anchemeris's Weight History
View Complete History