gaweł_po_40's Journal, 26 Aug 18

Nowy rekord na 10 km.
Nowy rekord długości dystansu.

View Diet Calendar, 26 August 2018:
3554 kcal Fat: 131.77g | Prot: 157.49g | Carbs: 405.56g.   Breakfast: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Machela Chleb Razowy z Lnem, Jajko Sadzone, Grejpfrut, Krasnystaw Kefir. Lunch: Pizza Domowa. Dinner: Syrop Klonowy, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem. Snacks/Other: Żywiec Piwo Żywiec, Kawa z Mlekiem. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Co to za aplikacja ? 
26 Aug 18 by member: kattlett
Endomondo 
26 Aug 18 by member: gaweł_po_40
Brawo 👍🐱 dziś fajna pogoda na bieganie i można bić rekordy 🏃👍🐱 
26 Aug 18 by member: K1C1A
K1C1A dokładnie👍biega się bardzo przyjemnie. 
26 Aug 18 by member: gaweł_po_40
Brawo 😉👍🏻 
26 Aug 18 by member: Magda!!
Magda 😉👍 
26 Aug 18 by member: gaweł_po_40
Teraz będzie najlepszy czas dla biegaczy. Uwielbiam końcówkę lata i początek jesieni 🐱 Ja dziś lightowy bieg zaliczyłam. Po 11 km wróciłam do domu, bo zaczęło lać. Dobrze, ze tak się stało, bo ambicja biegacza gorowala nad rozsądkiem. Najdziwniejsze jest do, że w trakcie biegu moja stopa nie sprawiała problemow. Mam więc podejrzenia, że kontuzja była przez obuwie, które nie stabilizowalo pięty. Tak to jest jak próżność kobieca wygrywa z praktycznym obuwiem 😸😸 
26 Aug 18 by member: K1C1A
K1C1A no ale chyba nie biegałaś w sandałkach itp.?? 😉 
26 Aug 18 by member: gaweł_po_40
no panie nie mam szans  
26 Aug 18 by member: gawenzi
duze gratulacje 
26 Aug 18 by member: gawenzi
Łooo! 😮 Brawo brawo brawo! 🎉👏🏻 
26 Aug 18 by member: Fronciara
PawBrz no jeszcze do końca nie ześwirowalam, aby w sandalkach biegać 😹 do pracy pomykalam w klapeczkach i stąd ta kontuzja.  
26 Aug 18 by member: K1C1A
No i gratulacje.... Kolejny cel osiągnięty.... Jesteś mistrzem w osiąganiu celów 😁👏👏👏 
26 Aug 18 by member: Sokolica83
Niesamowity!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
01 Sep 18 by member: gawenzi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gaweł_po_40's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.