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1934 kcal
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Fat: 31.97g | Prot: 165.98g | Carbs: 225.95g.
Breakfast: 伊藤園 黒酢で活性, CO-OP ビーフカレー, コンビーフ, セブンイレブン 玄米ごはん. Lunch: ビーレジェンド ヘンプシード, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 明治 ザグリークヨーグルト, キウイフルーツ, ブロッコリ. Dinner: サントリー プレミアムモルツ, 梅干し, 海藻サラダ, 目玉焼き 調理油なし, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マルコメ 大豆のお肉. Snacks/Other: ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド グルタミン, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド クレアチン, ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA, カルピス 味わいカルピス, ビーレジェンド グルタミン, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド クレアチン. more...
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2514 kcal
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Exercise:
Resting - 11 hours and 18 minutes, Sleeping - 10 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Sauna - 12 minutes. more...
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 Comments
25 Aug 18 by member: HydeKoji
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玄米ご飯なので低カロリー低炭水化物😎
コンビーフも温めて油を絞ってからカレーに混ぜました🍛
26 Aug 18 by member: hikari55@
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ふらんす亭のカレーって美味しいのにさらにコンビーフのトッピングって贅沢ですネェ。
26 Aug 18 by member: HydeKoji
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