Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 40.88g | Carbs: 226.46g.
Breakfast: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Помидор Сливка, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские. Lunch: Red Bull Энергетик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Миндаль, Миндаль, Виноград, Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Wild Cherry, Майонез, Помидор Сливка, Баклажаны Тушеные, Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Wild Cherry, Яблоко Зеленое, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Хонайдью Дыни, Мускусная Дыня, Сырники ПП, Кофе Эспрессо. Dinner: Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Wild Cherry, Red Bull Энергетик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Red Bull Энергетик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Red Bull Энергетик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Водный Мир Крабовые Палочки, Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Wild Cherry. more...
|
|
24 kcal
|
Exercise:
Силовые, кардио - 1 hour, Кардио тренировка + силовые упражнения! - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|