Facsg's Journal, 24 Aug 18

Como los preparas y ¿cuantas calorías tienen?🤔 

Yo los preparo tres cucharadas de harina de avena, le pongo medio plátano y un huevo si gustas un chorrito de leche vegetal o normal y le puedes poner canela y vainilla eso es opcional 

Los preparo justo igual que Brenda :) 

Yo los preparo moviendo media taza de avena como 150 ml de leche vegetal medio platano un chorrito de vainilla y stevia cocinados con aceite de coco