やっぱりこの辺りで停滞(ノД`)60キロの壁を超えたい(T ^ T)
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 32.24g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン. Lunch: スリーエフ ミニそうめん, 薄い生地のチーズピザ. Snacks/Other: 伊藤園 冷梅, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ブルーベリー(無糖、冷凍), チョコ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|