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218 calorias... con leche descremada una cucharada de avena y cocinar wl reato todo es decoracion
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1272 kcal
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Fat: 38.39g | Prot: 91.16g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Manzana, Uvas Pasas (sin Semillas), Coco, Almendras, Quaker Avena, Nutrileche Leche Descremada, Chia. Lunch: Banano, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Dinner: KiosKo Queso Maduro Cheddar Javierino, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Nuggets de Pollo Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Other: Patatas Fritas, Rosquillas de Huevo, Rosquillas de Sésamo, Banano. more...
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1830 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Shopping - 1 hour, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 44 minutes, Sleeping - 7 hours and 46 minutes. more...
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