Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 125.81g | Prot: 42.39g | Carbs: 245.21g.
Breakfast: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Блины, Блинчики, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Паэлья с Морепродуктами, Виноград Дамские Пальчики, Виноград Дамские Пальчики, Банан, Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Wild Cherry, Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Своя Линия Крабовые Палочки, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Майонез, Помидор Сливка, Приготовленные Баклажаны. more...
|
|
44 kcal
|
Exercise:
Силовые упражнения, кардио нагрузка! - 1 hour, Тяжёлая атлетика - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|