Ellisr's Journal, 24 Aug 18

Ellisr's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

М-да, говорят, с утра взвешивайся. Проснулась с ощущениями, что я - это не я, а бочонок с водой. Неделю взвешиваться не буду, посмотрим, смогу ли.

45.6 kg Lost so far: 4.8 kg. Still to go: 2.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 August 2018:

50 kcal

Fat: 1.97g | Prot: 2.08g | Carbs: 5.79g. Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Здорово Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Травяной Чай, Здорово Молоко 3,2%, Кофе. more...

1441 kcal

Exercise: Studying - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week