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몸무게란 인생이란 ...
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46.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 90.67g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: 닭가슴살, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 삶은계란, 사과, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인. Lunch: 무화과, 아보카도, 베이컨, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. Dinner: 라이스페이퍼, 닭가슴살, 무순, 당근, 깻잎, 적양배추, 파프리카. Snacks/Other: 다노 꺼내먹콩, 오트리 고메넛츠. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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