licawa's Journal, 23 Aug 18

Fim do jejum de 17h, omelete, queijo e brócolis, e de sobremesa mingau de chia com canela.

View Diet Calendar, 23 August 2018:
1873 kcal Fat: 147.14g | Prot: 98.41g | Carbs: 45.64g.   Breakfast: Café. Lunch: Canela, Santa Clara Nata, Sabor da Terra Semente de Chia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Président Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Coxão Mole. Snacks/Other: Aviação Manteiga sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas-do-Pará, Café, Coopercam Queijo Minas Padrão. more...
1402 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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