Я уже не 60кг, а 59,5😂😂😂
|
1493 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 78.69g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Сметана , Лента Сырники Домашние. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сосиски Молочные, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Battery Protein Bomb, Battery Protein Bomb, Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Mestemacher Протеиновый Хлеб. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aishka84's Weight History
|