Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3150 kcal
|
Fat: 132.09g | Prot: 134.41g | Carbs: 348.29g.
Breakfast: Milka Lu, Арбуз, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Dinner: Очаковский Квас, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Банан, Куриный Фарш, Макароны Отварные. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|