|
|
699 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 33.40g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Магнит Банан. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
4705 kcal
|
Exercise:
бег 20 км - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
23 Aug 18 by member: Alekss200672
|
Благодарю! Очень шикарно выглядишь 😉👍
23 Aug 18 by member: павел1207
|
Спасибо за коммплимент! Шикарный результат! Но, это реально, без проблем для организма - 20 кг за месяц??? Я обалдела от вашего результата! 😉👍
23 Aug 18 by member: Alekss200672
|
Когда худел проблем не было, главное пить витамины 😉
23 Aug 18 by member: павел1207
|
-20 кг!!!! Кожа, тонус, как? Хотя, вы же мужчина, вам не грозит то, что угрожает женщинам😉😉😉
23 Aug 18 by member: Alekss200672
|
|
|
Тонус хороший когда вес тает ещё лучше становиться😉👍
23 Aug 18 by member: павел1207
|
Скажите, что за лес на прошлых пробежках? Эммаус?
23 Aug 18 by member: weight-120
|
23 Aug 18 by member: павел1207
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
павел1207's Weight History
|