|
Всем приятного аппетита 🍗
|
1384 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 108.92g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Сырники Диетические, Сырники Диетические, Кофе с Сахаром, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lunch: Куриная Ножка, Салат Витаминный. Dinner: Варенье из Смородины, Банан, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Диетические Сырники, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Спасибо конечно что даёте Советы 🐱 и делитесь своим опытом
23 Aug 18 by member: nura_2011_93
|
Худеет тот, кто соблюдает дефицит калорий, обычно это - 500 от вашей суточной нормы. Главное правило похудения "расходуем больше, чем потребляем. И все получиться, причём без вреда для здоровья, но не ждите быстрых результатов, кто быстро худеет, это не на долго.
24 Aug 18 by member: irinatem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nura_2011_93's Weight History
|