Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 127.22g | Prot: 52.75g | Carbs: 239.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Red Bull Энергетик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Виноград, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Помидор Сливка, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские. Lunch: High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Шинка, Каша Пшенная на Воде, Господарочка Икра Баклажанная , Каша Пшенная на Воде, Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Wild Cherry. Dinner: Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Wild Cherry, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Своя Линия Икра Кабачковая, Господарочка Кабачковая Икра, Яблоко Зеленое, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Холодный Кофе с Молоком, Миндаль, Red Bull Энергетик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop . more...
|
|
30 kcal
|
Exercise:
Силовые упражнения, кардио нагрузка! - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|