Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 80.27g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мистраль Гречневые Хлопья, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Растительное Масло, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Растительное Масло, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|