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2071 kcal
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Fat: 76.53g | Prot: 157.43g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Patinho. Lunch: Castanhas de Caju, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Tauá Pepinos, Patinho. Dinner: Café com Açúcar, La Violetera Avelã, La Violetera Tâmara Seca, La Violetera Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Amêndoas, Patinho. Snacks/Other: Bolo de banana proteico, Patinho, Bolo de banana proteico, Blissimo Protein Mix, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Nozes, La Violetera Tâmara Seca, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Café com Açúcar, Laranjas, Banana Prata. more...
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1706 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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