|
Steczor - 555 kcal
|
2772 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 108.31g | Carbs: 369.59g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Lunch: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Tesco Peruvian Mix, Tesco Udziec Wołowy, Ziemniaki. Dinner: Syrop Klonowy, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Machela Chleb Słonecznikowy, Gelatelli Noblissima Stracciatella. Snacks/Other: Grejpfrut, Machela Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Lidl Ser Emmentaler, Zwykłe Piwo, Kawa z Mlekiem. more...
|
|
 Comments
22 Aug 18 by member: JW1206
|
Naprawdę był pyszny. Kruchutki😋 Marynowany calutką noc👍
22 Aug 18 by member: gaweł_po_40
|
22 Aug 18 by member: dupa.w.kwiatach
|
22 Aug 18 by member: K1C1A
|
Jak to jest jeść więcej o 1000 kalorii niż przez długi długi czas no i coś tam ostatnio pisałeś że za bardzo tego nie liczysz tylko na oko nie masz obaw że to w takim razie nie jest tyle ile ma być.
23 Aug 18 by member: gawenzi
|
Mam zegarek garmina i on podaje mi ile kalorii spałam. I staram się jeść minimalne mniej. Więc teraz wpada piwo, lody i chudnę. Oczywiście dużo ruchu cały czas, żeby maszynka rozkrecona była 👍
23 Aug 18 by member: gaweł_po_40
|
Jak sie lubi pojesc to trzeba polubic sie ruszac. Masz to i to wiec luz. Ja czekam na ochlode.i znowu bieganko bedzie wpadac czesciej ;)
23 Aug 18 by member: bimbabimba1
|
23 Aug 18 by member: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|