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Stabilisation du poids après une semaine "blanche" puisqu'un weekend détente/repos.
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3836 kcal
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Fat: 160.81g | Prot: 225.38g | Carbs: 373.03g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Pancakes Lafay, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Andros Compote Pomme Ananas, Marque Repère Emmental, Oeuf. Lunch: Alpina Savoie Crozets au Sarrasin, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche 7%. Dinner: Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix, Carrefour Salade Iceberg, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Other: Pommes Granny-Smith, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Fantasia Amandes Décortiquées, Noisette, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Banana Bread, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Marque Repère Blanc de Dinde. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Arnaud Lafay's Weight History
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