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Fusilli integrali con nasello, fagiolini e pecorino 🌞 Fusilli integrali 80gr Filetto di Nasello 100gr Fagiolini 200gr (mangiati anche come contorno) Pecorino a scaglie 10gr
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1422 kcal
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Fat: 28.29g | Prot: 106.28g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Pesca, Eridania Zucchero di Canna , Coop Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vital Flakes di Farro Integrali, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Pecorino, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Despar Fagiolini Fini, Despar Fusilli Integrali Bio. Dinner: Coop Albume d'uovo, Daily Bread Pane di Segale, Vivi Verde Coop Seitan al Naturale , Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Prosecco, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Coop Lenticchie Cotte, Albicocche. more...
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1489 kcal
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Exercise:
Cooking - 40 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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