Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 84.35g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Густо Марини Нерка Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Обычные Блины, Треска Отварная. Dinner: Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaieleh's Weight History
|