Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2596 kcal
|
Fat: 134.09g | Prot: 198.12g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Mięso z Królika, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Melon. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|