Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 120.11g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Навага, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сыр Тильзитер, Тёма Пюре Детское Говядина, Минтай, Щи, Хлеб Черный, Помидоры. Dinner: Картошка Вареная, Минтай, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Яйцо (Целое), Хлеб Черный, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|