Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 73.54g | Carbs: 239.04g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Ячневая Каша, Глобус Котлета Домашняя. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Простые Пельмени, Гринагро Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Виноград, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|