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Mi merienda contiene 400 calorias ,100g de carne molida, 2 claras de huevo, una taza de vegeltales picados (pimientos verde amarillo y rojo, cebolla roja y ajo) una taza de pepino cortado, solo 3 nueces, una rodaja de jamon de pavo y cafe negro con stevia!
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1276 kcal
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Fat: 61.80g | Prot: 90.85g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Pasco Yoghurt Griego Fresa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Verdura Cruda, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Sudado de Pescado, Tomates, Clara de Huevo. Dinner: Nueces, Sabro Stevia, Café, Jamón de Pavo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pepino (Pelado). Snacks/Other: Quaker Avena en Hojuelas, Moras, Nutri Leche Deslactosada Semidescremada, Semillas Secas de Chía, Nutri Leche Descremada, Manzana Roja, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Azúcar, Canela. more...
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