bedinha's Journal, 21 Aug 18

feliz com a conquista dos 108 para 63

View Diet Calendar, 21 August 2018:
1526 kcal Fat: 59.13g | Prot: 60.69g | Carbs: 185.39g.   Breakfast: Mexerica, Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Lunch: Costelinha, Torresminas Torresmo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Snacks/Other: Café com Açúcar, Cristal Pipoca Doce, Abacaxi. more...

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Comments 
Parabéns! !!....está ótima!!!...👏👏👏😉 
21 Aug 18 by member: Cristiane Silverio
qualto tempo vc demorou pra emagrecer ficou lindaaa parabéns pela persistência estou tentando ficar firme mais tá difícil mais ainda bem que tem pessoas com você que fazem agente a tentar  
21 Aug 18 by member: monalisao
Parabéns. Mesmo peso inicial do meu e quase meu peso final. RsRs. Meu final é 60kg 
21 Aug 18 by member: LuizS.
Nossaaaaaaa! caraca, estou admirada. Parabéns 
21 Aug 18 by member: Fatima Venites
Parabéns... 👏👏👏  
21 Aug 18 by member: clariana86
nossa que show 👏🏼👏🏼👏🏼Qual protocolo vc seguiu? e enquanto tempo conseguiu emagrecer? 
21 Aug 18 by member: Vivip4
Parabéns  
21 Aug 18 by member: FernandaMarin2
Parabéns! Foco é tudo de bom. 
21 Aug 18 by member: Sueli Alves PS
Parabens menina😍 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
21 Aug 18 by member: Renata Brito tata
Obrigado gente segui a lowcarb obrigado pelo carinho  
21 Aug 18 by member: bedinha
Parabéns por toda dedicação, esteja muito orgulhosa. Muito linda! 👏👏👏👏👏👏👏 
21 Aug 18 by member: MariliaCalmeida
Parabéns  
21 Aug 18 by member: valfer2
Que grande conquista. Parabéns!!! ;) 
21 Aug 18 by member: Lucianoms.df
nossa que maravilha, parabéns!!!! 
21 Aug 18 by member: Priscilaleitte
parabéns pela evolução 
21 Aug 18 by member: slow14
que maravilha!!! Parabéns pela conquista, com certeza não foi fácil! Em quanto tempo e qual dieta? Estou fazendo Low carb, não me pesei no início, mas estou perdendo 1kg a cada quatro dias, na próxima pesagem já terei deixado os 3 dígitos, mas 63 é um sonho que nem me atrevo a sonhar.. hehehe 
21 Aug 18 by member: jessicaff1402
Obrigado jessica entao demorei 1 ano para alcancar o peso mas nao pensse assim tudo e possivel sim no q precisa pode chama tabom bj😘😘😘 
21 Aug 18 by member: bedinha
Ola monalisao demorei 1 ano para chegar nesse peso obrigado bjs 
21 Aug 18 by member: bedinha
parabéns pela disciplina e determinação. a saúde acima de tudo agradece.  
22 Aug 18 by member: ewerton ferraz
Parabéns!!!! 
22 Aug 18 by member: Kmatt.jornalista

     
 

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