Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 83.62g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка с бананом. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Паста с морепродуктами. Dinner: Салат из краснокачанной капусты с брынзой. Snacks/Other: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Морской Коктейль, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|