waw so amazing.. bagi tips dong kak
20 Aug 18 by member: aguskurniawan
|
kira2 butuh waktu brp lama ka buat spt itu😍
20 Aug 18 by member: setiamita
|
Pola makan nya gmna kak??
20 Aug 18 by member: zahralovers
|
21 Aug 18 by member: darel dan dandi
|
woowwww keren sis... gmn dietnya ? bagi tips dong
21 Aug 18 by member: rarawati
|
21 Aug 18 by member: febrianaj
|
keren kakaaakk....tips dong kakaaa
21 Aug 18 by member: runi.not
|
21 Aug 18 by member: im_cute
|
21 Aug 18 by member: D3N P03712Y
|
kok stiap pada komen g pernah dijawab... hmmm
21 Aug 18 by member: runchranda3
|
Kalo ngejelasin pola makan yah defisit kalori, aku msh suka makan yg asin2 juga kok. Intinya defisit kalori dan di bawa santai aja. Olahraga aku banyakin angkat beban sedikit kardio malah jarang sih biar ada ototnya gtu. Prosesnya setaun dr gemuk ke sekrang 😬 intinya sabar jgn di bawa stress guys 💪💪
21 Aug 18 by member: dwilita30
|
Brp lama mbak turun BB nya? Btw blh tau bb before n after? Maaf ya... Secara aq obes bgt bru diet seminguu nihh.. biar ada motivasi gtu 😂✌
23 Aug 18 by member: rarawati
|
@rarawati : hehe haloo aku dari 97 skrg 68kg. Aku termasuk gemuk yg genetik hehe jadi semangat
23 Aug 18 by member: dwilita30
|
keren banget, bagi resepnya dong
23 Aug 18 by member: ㅎㅅㅎ9
|
Mbak @dwi kl sy msh di 78kg itu olga nya yg lbh bagus apa ya? Makasih yaa sblmnyaa
23 Aug 18 by member: rarawati
|
23 Aug 18 by member: Elfrida Elisye
|
@rarawati :olahraga yg nyaman aja buat km mbak, tiap org beda2 tp aku saranin sih coba maen angkat beban biar ga kendor mbak
23 Aug 18 by member: dwilita30
|