Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 99.83g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мёд, Сливочное Масло, Ижмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной. Dinner: Мёд, Диетическая Творожная Запеканка, Свиной Фарш (Приготовленный), Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|