choiraa's Journal, 21 Aug 18

cantik buahnya ka.. disni sayang gk ada hiks 

Buah pulm emang tergolong buah impor🙂 

plum itu apa ya? 

Saya juga kurang paham mas tapi buah ini bnyak khasiatnya Bentuknya apel tapi isi dalam lembut rasanya kecut hehe 

Iya kk buah impor ini aja beli ditoko" yang jual brang" luar negeri 1kg nya aja 70k 

Plum itu buah impor. Manfaatnya banyak termasuk. untuk penurunan berat badan juga. Biasanya bnyk dijual online dengan kemasan sdh kering. 1 bngks isi 1 bji aja 25 rb harganya. Klo perkilo masih segar 80 rb.  

Iya mbak mahal emang, padahal banyak khasiat nya 

Buah ini d supermarket bnyk koq... 

Buah mehong.....😥😥😥😥😥😥 

di superindo dekat kantor saya lg diskon  

kak aku udah hampir 3bulan ga datang bulan, apa karna efek diet ini atau gimana ya ? aku sebelom diet bb 105 an, terus diet selama 2bulan lebih turun 12kgan. seblom diet aku kalo mens ga pernah teratur, aku mens bisa 2bulan ga berenti trus berenti 2minggu mens lagi 1 bulan lebih. apa ini normal buat orang diet ya ? mohon pencerahannya 🙏 

Mending di periksa aja kak , yang sya tau klo diet ekstrim itu berpengaruh sama mens 

Agus kok mens? 

@aguskurniawan bisa jadi karena pengaruh hormon, terutama kalo masih awal2 puber atau kalo lagi stress. tapi diet ketat juga bisa berpengaruh, apalagi dalam 2 bulan langsung sedrastis itu turunnya. mending pola makan yg dijaga, gak usah motong karbo dan lemak, karena perannya utk tubuh juga besar. protein juga gaboleh banyak2. mending minum air mineral atau teh/ kopi tawar secukupnya. maaf ya, ini info setauku aja dari pengalaman sama orang2 yg ngasih aku info, aku juga bukan ahli di bidang kesehatan. 

@tantipanjaitan trmkasih untuk feedbacknya kak. Menrtku dietku tdak begtu ketat kak, soalnya aku makan diatas 1000kkal setiap hari. Untuk minum air putih itu saya biasanya sampe 3lt tiap hari. Tapi saya rutin nge gym dan olahraga lainya. Mungkin lbh baik tak priksain aja 😊