|
İnceliyorum ama tartilmiyorum... Motivasyonum hiç ama hic dusmedi cunku karşılığını aynalarda görüyorum.
Yurumekten cok kardiyonun işe yaradigini da belirtmem herek. Bu süreçte duygusal anlamda sizi yipratan insanlarla ayni sofrada oturmamakta önemli. Cunku stres insani dalginliga, oda mesgul olacak tek seye yani onunuzdeki yemege yönlendiriyor . Servis tabagi olarak ufak tabak ve ufak porsiyon secmekse, tabak bitince tekrar alirim zaten diyerek kasmadan sofraya oturmanizi sagliyor.
Kilomu biliyor muyum, hayir!
Ama 44 ten 42 bedene vucut hatlariniz belli olmadan girebilme mutluluğu, herkesin cok zayıflamışsın demesi, aman kalkayim sofradan acikinca tekrar yerim demenin hazzi....tarif edilemez.
+ en ufak bir hareket, kapiya kalkip bakmak, catal kasik çay icin erinmeden sofradan kalkmak.. hepsi az gorunen ama dinamizme virgül atan tüyolar..
|