Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 69.50g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Сырники, Черника, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Славянка Обыкновенное Чудо, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Свиная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Сырники. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayca-spb's Weight History
|