|
843/900. Ну, почти. Почитала инструкцию к выписанному лекарству: побочные действия – увеличение массы тела... Снова загоняться начала.😣 Лечиться надо, а набирать я не хочу.
Спасибо Диме за пинок.💙 Возможно, я доберу 900 сегодня. Пожалуйста, давай постараемся вместе🙏🙏 Мы сможем!!💪
|
843 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 40.21g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Чай, Нектарин, Молочная Благодать Творог 9%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Шарлотка с Яблоками, Кофе, Кофе. more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 43 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|