Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 51.46g | Carbs: 70.57g.
Lunch: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|