|
После тренировки встетимся.:)) Пимерно 400 Ккал.
|
3272 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 218.78g | Carbs: 405.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная (10:11). Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Гипербола Греча Отварная. Snacks/Other: Банан, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Радуга Вкуса Молоко 3,6%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Яйцо, Банан, Творог (Обезжиренный), Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перловка Отварная (12:10). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|