Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 114.40g | Carbs: 56.57g.
Breakfast: Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Пятый Сезон Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Tree Of Life Изолят . Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Орехи Кешью, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya08031995's Weight History
|