Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 136.58g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Вологодская Ягода Вишня Замороженная, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Макфа Паутинка, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Нектарин, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Помидоры, Омлет или Яичница, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|