Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
72 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 118.13g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Смак Булочка Минутка с Отрубями. Lunch: Пудинг из Трески Пп, Перепелиное Яйцо. Dinner: Каждый День Перепелиные Яйца , Домик в деревне Молоко 2,5%, Суп из Броколли. Snacks/Other: Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Першинский Творог 1,8%, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Салтыкова's Weight History
|