Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 6.95g | Prot: 59.62g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Лента Каша Овсяная Ассорти, Koska Исландский Скир. Lunch: Магнит Яблоко, Дикси Нектарины, Магнит Апельсин, Филе Индейки на Пару, Окей Томаты Тепличные, Nestle Гречка с Курочкой. Dinner: Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти, Excess Free Маршмеллоу без Сахара, Филе Индейки на Пару, Окей Томаты Тепличные. Snacks/Other: Excess Free Маршмеллоу без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|