Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 159.04g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Коровкино Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Мария Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Коровкино Творог 2%, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Corleto Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svfit_19_'s Weight History
|