Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 116.64g | Prot: 45.76g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Сваля Каша Молочная 5 Злаков. Lunch: Гранфор Сыр Тильзитер, Салат Овощной со Сметаной, Сметана, Капуста Тушеная, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сметана, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|