Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
62 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 88.55g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Бабушкин Хуторок Фруктоза, Гринагро Творог 9%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Гринагро Биойогурт Бифилайф 2,5%. Lunch: Элефант Студень Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: White Goose Шоколадно-Ореховый Урбеч, Dr. Korner Хлебец Лимонный, J7 Сок Томатный, Оладьи на Кефире, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|