jpepo's Journal, 19 Aug 18

Mucha azucar ?😎

View Diet Calendar, 19 August 2018:
1941 kcal Fat: 50.44g | Prot: 152.87g | Carbs: 226.96g.   Breakfast: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Jumbo Pan Molde Wholegrain, Naranjas, Colun Queso Ranco Laminado. Lunch: Jumbo Pan Molde Wholegrain, Plátano, Repollo, Betarraga, Palta, Super Cerdo Medallones Lomo Centro. Dinner: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tottus Garbanzos sin Piel, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Snacks/Other: Calo Leche Descremada en Polvo, Rule1 R1 Whey Vainilla. more...

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Comments 
Que delicia☹️ 
19 Aug 18 by member: pazsitamar
Por que la carita triste? 😔 
19 Aug 18 by member: jpepo
demasiada! juajuajuajua 
19 Aug 18 by member: Lis Vigu
jpepo porque no puedo comer dulces y muero por un pastel de chocolate🙈😬 
19 Aug 18 by member: pazsitamar
señor Jpepo usted es diabólico. 
19 Aug 18 by member: andreshidalgo1
:( pucha que mal pero porsiaca mis recetas son macrofriendly (bajo en carbos , grasas adecuadas y altas en protein ) no uso azucar ni ingredientes artificiales de echo lo mas insano es la decoracion con esos cereales "chocapic" que son de la marca en linea 
19 Aug 18 by member: jpepo
jpepo qué es exactamente lo malo en esos cereales? Esque los encuentro exquisitos🙁 
20 Aug 18 by member: marina.cuba26
Y LAS OREO ? :c 
20 Aug 18 by member: dareckcerpafit18
😱😍El cheat day es esencial 
20 Aug 18 by member: paulavillalon
marina no dije que fueran malos solo que era lo mas procesado no hago cheat day tampoco pero prefiero las serranitas y las carioca  
21 Aug 18 by member: jpepo
hacer cheatday es GG 🤣🤣🤣 
21 Aug 18 by member: franciscoesteban

     
 

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