|
semangat hidup sehat , bisa langsing itu bonus 💪💪😚
|
991 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 64.51g | Carbs: 127.62g.
Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Other: Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum, WRP WRP On The Go. more...
|
|
 Comments
@indahkalola Usia & BB berapa?
19 Aug 18 by member: diahnovi96
|
Sis @imcute , o7w itu olahraga yg dianjurkan bagi yg diet ocd , bisa dilihat di youtube.. Aku masih termasuk pendatang baru jg di ocd , aku jg kadang ada gak tepatnya sama jam apalg kalau benturan sama jam aktivitas kdg banyak kesibukan.. Terkadang agak awal buka jendela , kadang jg uda lewat jam tp masih makan hehe..
19 Aug 18 by member: fera.phang
|
Sis @winda 087896286918 no wa ku
19 Aug 18 by member: fera.phang
|
Sis @indah.. Maaf sis aku ga bisa hitung hehe.. mgkn disini ada teman2 lain yg bisa bantu ??
19 Aug 18 by member: fera.phang
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fera.phang's Weight History
|